Je continue le calendrier des fruits et légumes " calendrier cadeau de la boîte bleue à la naissance de l' enfant " par rapport à l'âge de vos enfants et la saison.
Si vous voulez savoir la teneur en MG par 100 grammes (frais) des VIT C, VIT A et du FER (fe) des fruits et légumes contactez moi.

Été:

                                      âge à partir de ... mois         

              
carotte                                            4                                 
champignons                                8-10                                        
concombre                                    8-10                 
courgette                                       8-10                                               
haricot vert                                        6                      
laitue                                                4                                                              petits pois               6                          
poireau (blanc uniquement)                 6                 
pomme de terre  (nouvelle)                 6             
tomate                                              4                         

abricot                                               6
ananas                                              12                            
banane                                              4
cassis                                                  6                                                      
Citron                                              4                               
fraise                                               2   
framboises                                       6
groseilles                                            6                       
kiwi                                                  6
melon                                             12                                    
orange                                               4                       
pamplemousse (rose)                           4
pêche                                              6
poire                                                4                               
pomme                                              4 
prune                                                6                           


N'oubliez pas cinq fruits et légumes par jour.